Väčšina ľudí je uchvátená pohľadom na tieto pôvabné, pôvabné stvorenia – mačky – a vyberajú si ich ako domáce zvieratá. Ich samotná prítomnosť v našich životoch prináša každodennú radosť a hladkanie mačky je dvojnásobne príjemné. Skúste spojiť potešenie s úžitkom vo svojom voľnom čase – doprajte svojmu domácemu miláčikovi jemnú masáž.
Pats
Na začiatok si potraste rukami a potrite si ich, aby ste zvýšili krvný obeh. Pripravte si mačku na masáž: položte ju na zloženú deku alebo si ju položte do lona. Jemnými ťahmi ju hladkajte v smere srsti. Hovorte so svojím domácim miláčikom jemným, upokojujúcim hlasom. Keď cítite, že sa vaša mačka uvoľňuje, začnite so samotnou masážou:
- Jemne hladkajte mačku po celom tele, od priehlbiny medzi ušami až po koreň chvosta. Nie každá mačka vám dovolí dotknúť sa jej chvosta, preto si masáž nechajte až do záverečnej fázy.
- Cvičte na ruke: jemne a rýchlo poklepkávajte prstami, akoby ste bubnovali na stole.
- Rovnako rýchlo a rytmicky poklepkávajte prstom po brade mačky. To je prospešné pre orgány okolo očí.
- Teraz uvoľnenými prstami robte ľahké poklepávacie pohyby pozdĺž chrbta, postupujúc od ramenných svalov smerom k nohám. Pohybujte sa hore a dole. Masírujte svaly pozdĺž chrbtice, ale nie samotnú chrbticu.
- Rovnakými ľahkými pohybmi hladkajte stehná vášho domáceho maznáčika 2-3 minúty.
- Masírujte veľké svaly a vyhýbajte sa oblastiam, kde sú kosti blízko kože.
- Potom mačku ešte niekoľkokrát pohladkajte od hlavy po chvost jemnými pohybmi oboch dlaní.
Pohladkanie stimuluje nervový systém a má relaxačný účinok na vášho domáceho maznáčika.
Strečing tela
Po potľapkaní prejdite na miesenie:
- Jemným tlakom vykonávajte krúživé pohyby pozdĺž svalov, najprv v smere hodinových ručičiek, potom proti smeru hodinových ručičiek. Postupne zvyšujte tlak. Dávajte pozor, aby ste to nepreháňali, pretože to môže vášmu domácemu miláčikovi spôsobiť nepohodlie.
- Palcami oboch rúk masírujte ramenné svaly malými krúživými pohybmi.
- Začnite od ramien a postupujte smerom dole k labkám, pričom ich masírujte končekmi prstov zhora nadol. Vankúšiky hladkajte krúživými pohybmi.
- Masírujte chrbtové svaly na oboch stranách chrbtice, postupujte od krku k chvostu.
Hnetenie zvýši prietok krvi do svalov a zlepší krvný obeh v tele zvieraťa. Táto fáza masáže zvýši relaxáciu.
Hladenie
Ďalej prejdite na hladenie:
- Hladkajte svojho domáceho maznáčika pomaly a jemne ho tlačte po celom tele. Čím premyslenejšie sú vaše pohyby, tým viac potešenia vášmu miláčikovi prinesú.
- Jemne hladkajte chvost bez toho, aby ste ho ohýbali, aby ste zvieraťu nespôsobovali nepohodlie.
- Hladkajte svojho domáceho maznáčika okolo papule a brady. Toto je obzvlášť užitočné pre malé mačiatka, pretože to zlepšuje trávenie.
- V záverečnej fáze ešte niekoľkokrát pohladkajte svojho domáceho maznáčika po hlave, chrbte, labkách a chvoste oboma rukami zloženými k sebe, akoby ste dlaňami pokrývali celé telo.
Masážny algoritmus
Ak vaša mačka sedí, môžete masírovať obe strany naraz. Ak vaša mačka leží na boku, masírujte najprv jednu stranu a potom ju jemne otočte a masírujte druhú stranu. Najjednoduchšie je masírovať mačku, keď leží na bruchu.
Vždy začnite upokojujúcim pohladením. Počkajte, kým sa mačka uvoľní a úplne vám dôveruje. Hlaďte ju po tele a labkách smerom k chvostu. Ak mačka nevratí chvostom na prejav nespokojnosti, pokračujte v hladení až ku špičke chvosta.
Ďalším krokom je jemné poklepávanie končekmi prstov. Pohybujte sa od papule ku koreňu chvosta. Potom prejdite na masírovanie svalov krúživými pohybmi a postupne zvyšujte tlak.
Nakoniec niekoľkokrát jemne pohladkajte svojho domáceho maznáčika po celom tele. Vaša mačka následne vníma tento pohyb ako signál, že masáž je ukončená.
Pamätajte, že poskytujete jemnú preventívnu masáž. Ak váš maznáčik potrebuje terapeutickú masáž, odporučte ho špecialistovi alebo veterinárovi.
Po sedení sa mačke zlepší krvný obeh, zvýši sa jej odolnosť voči chorobám a čo je najdôležitejšie, vytvorí sa s jej majiteľom špeciálne puto. Pre majiteľa táto interakcia so svojím domácim miláčikom pomáha relaxovať, zmierniť stres a dokonca znížiť krvný tlak.
Jemná masáž nie je len skvelý spôsob starostlivosti o vašu mačku, ale aj skvelá príležitosť na vytvorenie puto s vaším milovaným domácim miláčikom. Ak vaša mačka spokojne pradie, urobili ste všetko správne.
